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您有害怕萬聖節的孩子嗎?


Halloween是一個許多小朋友喜歡的節日, 但有些孩子卻害怕萬聖節, 這是正常嗎?

每個孩子都是獨一無二的,對一個孩子來說可能太“可怕”,但對另一個同齡的孩子來說可能不會太可怕。


以下有幾點建議幫助害怕萬聖節的孩子:

1. 注意孩子的年齡和發展程度

對於學齡前兒童來說,對面具和服裝角色的恐懼是很常見的。大多數孩子“隨著年齡的增長”,恐懼就會慢慢消失,到了小學,這種恐懼就會消失。


2.不要看輕孩子的恐懼

他們的情緒是正常且可以接受的, 並積極聆聽孩子的情緒。(這技巧在父母效能訓練有教授)

年幼的孩子很難區分現實和幻想, 他們正在理解這世界。我們可能認為斬首的怪物和血淋淋的眼球是有趣的——但對某些孩子來說,這純粹是恐怖。

3.嘗試找出具體的擔憂內容

問你的孩子,“當你看到___時,你的腦海裡浮現出什麼?”或“當你看到___時,你的腦海中突然浮現出什麼讓你感到害怕的東西?”

有些孩子可能會感到不安,因為他們覺得像米奇老鼠、唐老鴨或女巫這樣的動畫人物可能會復活。

其他孩子可能會擔心他們未能判斷面具背後那個人的感受,因為他們的面部表情被遮住。擔憂背後後藏著甚麼。

如果您可以識別孩子的具體的想法或想像, 就可以幫助他們面對焦慮。


4. 儘早開始準備

告訴孩子,在萬聖節期間,原來很多人都認為打扮得可怕是很有趣的。讓孩子知道他們將看到的怪物並不是真實的。

如果在商店裡看到可怕的裝飾品,可以讓您的孩子握住它們,看看它們感覺有多假,從而揭開它們的神秘面紗。並讓孩子決定Trick or Treat 的糖果。

保持家裡的裝飾充滿節日氣氛,沒有恐怖氣氛。南瓜、友善的女巫和可愛的鬼魂都是適合的裝飾。

和孩子一起購買服裝和戴上面具,讓他們嘗試戴上,和慢慢感覺舒服為止。您還可以和他們觀看其他人戴著面具和服裝的照片或影片。


5. 在「Trick or Treat」的過程中 從旁協助鼓勵

讓他們跟年紀較大的孩子一起前往, 而當你看到孩子可以穿著戲服在街上經過其他人時,

也讚揚他們的努力。



一步步鼓勵孩子慢慢地溫和地面對恐懼, 就可充分享受萬聖節的歡樂。


資料參考: Psychology Today


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