幸好keep住教Parenting,令我與青春期女兒相處時，可以更加有察覺地在重要關頭「煞停」自己。
這幾天女兒為了做一個project而心煩氣操，因為她是這個project 的l組長, 一方面組員努力後仍做不到想要的產品，另方面她又認為部分組員不太合作，吃飯時一直大吐苦水，前兩天還病倒了。 於是我#積極聆聽一會，過了一會卻又忍不住吐出三個字「你不如...」
她就立即起晒鋼，聲調提高百度：「Mum Stop... 你唔好理啦..唔係咁呀...我知㗎啦...」
其實女兒正處於「孩子擁有有問題」區，這是她的煩惱，我們為人父母要相信孩子是獨立個體，自有能力自行解決問題。但看見女兒不好過，我的絆腳石自然不自由主地說出口，馬上招來孩子把溝通之門關上！
她其實沒有要求我去幫她解決。 於是我識趣地走開，乾脆自癒 一下 －－煲劇去。
當我正煲得起勁時，她突然走來叫我講睡前故事給她聽。 （有時候她心情不好時，還是會叫我講一個睡前故事給她聴，還要是小時候的繪本。）
她說：「媽咪我瞓唔着！」
我：「唔！」
「您知唔知我比個同學激死。。。」跟我說了一大堆那位同學如何不合作。
為了個同學而氣到睡不著，不值得。我又忘了聆聽，又開始曉以大義：「何必為了這些生這麼大的氣，以後你出來社會工作很容易碰上這些人。這是一個learning... 將來你回想..」
她開始 #反眼。怎知我還繼續#建議：「不如你想一些開心事！例如...」
「想不到啊....」又開始煩厭起來！
突然驚覺自己是處於不接納她被同學氣得睡不着的痛苦情緒，
其實是她仍然處於問題區。 終於我放開所有「想她快點睡、快點開心起來」的意圖，嘗試代入她、感她所感，說：「你真係好嬲！好似有舊石壓喺心口攪到睡不著!」
「係！」她咬牙切齒地說！
我靜默著陪著她！
她說：「我想大喊，但驚嘈醒細佬喎!」 又幾顧及他人！
我說：「如果壓低聲呢？」她喊了一會，不過大家都覺得怪怪的。
過了一會，她說：「我想拿個枕頭去打啦！大力打！打死那個不負責任的....」 她足足狠狠地打了枕頭幾分鐘，發盡全力打得非常起勁，發洩完情緒，感覺她好像成個人輕鬆了， 她說好多了，要我為她說完故事後 ，再幫她催眠放鬆。
Phew, 我終於可以出返去煲劇!
「積極聆聽有時候只能做到幫助孩子接受他不能改變情況的事實...幫助孩子說出積壓在胸口的煩惱，並給予他被對方接納的感覺。」（《父母效能訓練》第110頁）
特別是青春期的孩子，他們未必會需要父母與他們一起解決問題，也許我們只需要做孩子情緒的避風港，接納他們的風暴，陪伴他們過渡每一趟的波濤洶湧。
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